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yzc亚洲城唯一:生命科学学院举办2019级本科新生适应性心理讲座

[日期:2019-10-31]         阅读:

为了帮助新生尽快适应大学生活,学习心理健康知识,增强学生的心理危机预防意识,切实提高心理素质,促进身心全面发展,生命科学学院于1029日开展心理健康主题讲座。讲座邀请了校心理健康中心田秀菊老师担任主讲。学院2019级全体新生参加了本次讲座。

 田秀菊老师先简单介绍了十月十日的世界精神卫生日的历史。随后她主要从大学新生常见心理问题表现、自我调节等方面阐述了大学新生即将面临的一系列的心理变化过程,建议同学们要以阳光的心态、角色转换、自我认知来确立适当目标,转变生活、学习、人际交往方式方法,才能有效的进行自我调节,尽快适应大学生活,让大学生活更加有意义。

本次讲座的开展让2019级全体新生更好的认识自己,对自己有了新的定位,引导他们用积极的心态去思考问题和处理问题,帮助他们树立心理健康意识,认识心理健康的重要性,有效提高了心理素质,缓解了新生刚进大学校园的心理压力。

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